¡Curso de Meditación GRATIS!

¡Hola! qué lindo que estés aquí. Tu mente y espíritu te lo agradecen. Ahora si, disfrutá de un encuentro con tu ser.

Meditate, es nuestro curso de meditación guiada para principiantes, con el cual podrás transformar tu vida, y convertirte en una persona mas productiva, tranquila, y feliz.

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Ya hemos ayudado a miles de almas a alcanzar todo su potencial.

Meditate, en 14 clases diarias para principiantes

Comienza con tu meditación gratis ahora!

Clase 1 - ¿Cómo prepararnos para meditar? | curso para aprender a meditar

Tomamos una postura cómoda, relajamos el cuerpo y pasamos la atención a nuestra mente y respiración.

Clase 2 - La respiración como base de la meditación | curso para aprender a meditar

Aprendemos la técnica de respiración cuadrada para mantener la mente despejada y la atención puesta en cada inspiración y exhalación.

Clase 3 - Respiramos conscientemente | curso para aprender a meditar

Nos sumergimos un instante en la respiración como las olas del mar para ir practicando la presencia en cada instante.

Clase 4 - ¿Puedo dejar de pensar? | curso para aprender a meditar

Entrenamos nuestros pensamientos. Comenzamos a observar y contemplar los pensamientos sin apegarnos o rechazarlos. Tomamos rol de testigo y observador de nuestra mente.

Clase 5 - Escaneo Corporal #1 | curso para aprender a meditar

Aprendemos esta herramienta poderosa del mindfulness de ir sintiendo nuestro cuerpo parte por parte para adentrarnos en el instante presente.

Clase 6 - Escaneo Corporal #2 | curso para aprender a meditar

Tomamos verdadera consciencia de la energía que fluye a través nuestro y recorre nuestro cuerpo.

Clase 7 - ¿Cómo cambio mi energía y estado de ánimo? | curso para aprender a meditar

Meditamos en la luz. Nos abrimos a recibir una ducha de luz, para recargarnos de energía. Meditación que sirve para elevar nuestra vibración y llenarnos de bendición.

Clase 8 - Atención plena a mi cuerpo | curso para aprender a meditar

Seguimos entrenando el escaneo corporal y adentrándonos de lleno en la energía de nuestro cuerpo para acceder a nuestra verdadera esencia.

Clase 9 - ¿Cómo puedo acceder a la paz interna? | curso para aprender a meditar

El espacio interior. Iniciamos una meditación de visualización donde llevamos la consciencia a nuestro hogar interno. Aprendemos la técnica de acceder a este espacio de paz y calma que siempre traemos dentro.

Clase 10 - ¿Cómo me libero del miedo y los pensamientos limitantes? | curso para aprender a meditar

Entrenamos cómo salir de las nubes de pensamientos densos que tenemos en nuestra mente. Observamos nuestros miedos, inseguridades, dolores de los cuales no podemos escapar y los atravesamos.

Clase 11 - La gratitud | curso para aprender a meditar

Meditamos y expandimos la gratitud. El estado mental natural de la abundancia, reconociendo lo que tenemos y somos para agradecer y generando mayor plenitud y conexión interior.

Clase 12 - ¿Puedo despejar mi mente? | curso para aprender a meditar

Practicamos adentrarnos en el silencio que hay entre pensamiento y pensamiento, para que esa paz y calma pueda extenderse cada vez más.

Clase 13 - ¿Cómo atraer más abundancia a mi vida? | curso para aprender a meditar

Visualización creativa donde aprendemos a dar forma a nuestros sueños y metas para poder cumplirlos.

Clase 14 - Meditación del Amor | curso para aprender a meditar

Luego de recorrer varias meditaciones ya estamos listos! Sentimos y expandimos nuestro poder de amor propio y universal conectándonos con todo el poder que habita en nosotros.

Vive tu transformación

Es hora de cerrar los ojos, y verte

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Las primeras lecciones del curso te ayudaran a entrar en confianza contigo.

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Con el pasar de las clases, comenzaras a sentirte más conectada/o con tu ser.

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Al finalizar el curso, sabrás cómo conectarte con tu poder interior y elevarlo.

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Meditate

Realmente funciona

De la mano de Angie Victoria, especialista y amante de la meditación, hemos recopilado los mejores métodos, y los simplificamos en estas 14 clases guiadas que podrás encontrar en nuestro canal, para que los puedas llevar a cabo en tu día a día y en pocos minutos.

El resultado, es un curso practico y simple, para que cualquier persona pueda tomarlo de forma efectiva.

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meditación gratis online

Meditate Consciente

Para profundizar

Este curso de iniciación es 100% gratuito, y te entrena en distintas prácticas de meditación moderna. Pero eso no es todo, para usuarios que quieran desarrollar aún más su potencial, estamos creando "Meditate Consciente".

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Felices pensamientos de la comunidad

He probado casi todos los cursos de meditación que existen, y puedo decir que este curso muestra es una forma diferente de ver las cosas. Puede que mi aura, aun no sea tan clara como otras, pero llegaré allí con mas practica, ¡Gracias por la meditación gratis!

¿Qué puedo decir? Una vez fui una persona sin sentido en la vida. Mi vida estaba vacía, hasta que un amigo me recomendó la meditación. Lo que me llevo a encontrar un propósito. Nunca me había sentido así antes, por lo que recomiendo este curso a todas las personas que conozco en mi camino.

Este curso me cambió por completo. He tenido éxito en mi vida pasada, pero ahora sé que fue el tipo de éxito equivocado. En este momento, puedo meditar 5 veces a la semana, y planeo aumentar el ritmo antes del nuevo año.

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