Te contamos los 3 pasos en este video 👇🏽
Accede al poder sin límites, de tu capacidad creativa
1
Observar
Recibimos cada pensamiento tal y como llega a nuestra mente, y lo observamos de forma contemplativa. Solo a modo de reconocerlo y hacernos consciente del mismo.
2
Liberar
Luego de reconocer dicho pensamiento, y al hacernos consciente del mismo, lo soltamos y dejamos ir.
Lo liberamos sin análisis
ni juicios.
3
Reemplazar
Por ultimo, reemplazamos ese pensamiento «negativo», con uno que sea «positivo» para nosotros. Buscando el significado opuesto del pensamiento original.
“No soy mis pensamientos, por lo tanto tengo el poder de elegirlos,
y en consecuencia de cambiar cómo observo y experimento mi vida”