Aprende a conectar con tu ser en Meditate
隆Este Curso de Meditaci贸n te est谩 esperando!

Hola! qu茅 lindo que est茅s aqu铆. Tu mente y esp铆ritu te lo agradecen. Ahora s铆 puedes frenar y disfrutar de un encuentro con tu Ser. Meditate es un curso de meditaci贸n guiada para principiantes, en el cual te acompa帽o paso a paso para que descubras el poder de tu atenci贸n plena.

En este entrenamiento:

  • 14 Lecciones en audio
  • 1,5 Horas de aprendizaje
  • E-book descargable

隆No creas nada!, pru茅balo

Soy Angie Victoria y quiero acompa帽arte a descubrir este tesoro de la meditaci贸n que por cierto es mi gran pasi贸n.
Donde sea, en el momento en que quieras y el tiempo que puedas, la meditaci贸n se abre como una oportunidad infinita ayud谩ndote a conectarte con tu verdadera esencia, s贸lo requiere tu atenci贸n consciente y es ah铆 donde vengo a ayudarte.
No necesitas preparaci贸n o tener un tipo de personalidad m谩s calma, simplemente requiere de tu decisi贸n y observaci贸n. Te espero con tu mochila de ansiedades, pensamientos incesantes, preocupaciones, dolores, miedos, tristezas, enojos y todo lo que est茅s cargando que juntos vamos a navegar por esas profundidades para soltarlas y transformarlas.
隆Ay qu茅 emoci贸n! Ya quiero que empecemos 馃檪

驴Qu茅 descubrir谩s en este curso?

  • Las distintas formas de meditar: vamos a recorrer juntos diferentes pr谩cticas de meditaci贸n, desde concentrarnos en la respiraci贸n, atenci贸n plena, visualizaci贸n, intenci贸n creativa, amor propio, etc.
  • Vivir el d铆a desde otra perspectiva: la meditaci贸n no s贸lo ocurre en esos 5 minutos sentado. Vamos a llevar ese estado al resto del d铆a para impregnar nuestras actividades con esta nueva forma de ser y ver.
  • Atenci贸n plena: vas a ir aprendiendo que la mente no puede dejar de pensar ni tampoco ponerse en blanco, pero s铆 puedes cambiar tu actitud de engancharte en esos pensamientos y pasar a ser testigo de los mismos desde un centro de paz interior.
  • Claridad mental: bajamos el estr茅s y la ansiedad, respiramos hondo y podemos contemplar con mayor lucidez nuestras ideas. Reconocer desde d贸nde provienen: del amor o del miedo y elegir en consecuencia. Ya no soy dominado por mi mente sino que elijo mi forma de pensar.
  • Aceptaci贸n: la gran fuerza del universo que est谩 a nuestra disposici贸n cuando dejamos el modo resistirnos, controlar y querer forzar las cosas para pasar al modo Ser, observar y aceptar con paciencia y cari帽o.
  • Calma y serenidad: a煤n en las tormentas de pensamientos, ansiedades y otros sentimientos, cuando nos dejamos ser y estar en la meditaci贸n, llegamos a un centro de paz y calma interior que empieza a expresarse cada vez m谩s.
  • Gratitud: me conecto con la abundancia ilimitada de ser y existir en este momento. Donde no hay que hacer m谩s nada que entregarme a este instante de unidad.
  • Felicidad: cuando dejas de buscar afuera, callas los ruidos externos y miras hacia adentro descubres el gran tesoro de tu felicidad aqu铆 y ahora.
  • Energ铆a: sintonizas todo tu cuerpo en una nueva frecuencia de paz, aceptaci贸n y amor. En consecuencia atraer谩s situaciones, personas y cosas semejantes con esa vibraci贸n.
  • Salud: incontables los beneficios de la meditaci贸n. Entre ellos fortalecer el sistema inmunol贸gico, reducir el miedo, activar la atenci贸n y memoria, mejorar el ritmo card铆aco y alargar la esperanza de vida.

Est谩s hecho para meditar-te

De la mano de Angie Victoria, especialista y amante de la meditaci贸n, hemos recopilado los mejores m茅todos, y los simplificamos en estas 14 clases guiadas, para que las puedas llevar a cabo en tu d铆a a d铆a y en pocos minutos.
El resultado, es un curso practico, simple y contundente, para que cualquier persona pueda tomarlo de forma efectiva.

Hay m谩s para profundizar

Meditate te entrena en distintas pr谩cticas de meditaci贸n, para que puedas encontrar la que mejor se acomoda a ti y seguir entrenando en tu d铆a a d铆a. 
Tienes sed espiritual y lo sabemos, por eso desde Be One University te acompa帽amos para que puedas desarrollar este camino de despertar a la consciencia desde el amor y la diversi贸n con diferentes cursos y formaciones.

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Es hora de cerrar los ojos, y verte

Al finalizar el curso, sabr谩s c贸mo conectarte
con tu poder interior y elevarlo.

Felices comentarios de la comunidad

驴Qu茅 dicen las personas que pasaron por aqu铆? Tu puedes ser la pr贸xima

Gracias a Meditate realmente logr茅 dejar las excusas de lado y regalarme un momento para mi todos los d铆as. Ya sean 5, 10 o 15 min sin necesidad de alcanzar algo, m谩s bien descansando y contemplando mis emociones y sentimientos con total apertura. Muchas gracias 鈾ワ笍”

Mi experiencia fue sentir y descubrir que puedo meditar observando una flor, jugando con mi perro o bien contemplando mi cuerpo... La gu铆a de Angie me hizo conectar con la simpleza y belleza de mi ser elevando mi frecuencia y atravesando el famoso tab煤 de que ten铆a q dejar la mente en blanco.”

Hoy te escribo para agradecerte infinitamente, y contarte que sigo tus hermosas meditaciones en el canal y por IG 馃檹, me dejan una energ铆a de amor propio y una paz en mi coraz贸n maravillosa 鈾ワ笍.
Gracias por transmitirlo desde este sentir y luz que sos馃鈥嶁檧锔”

Tu gu铆a en este entrenamiento

"El Negro" Monteiro

Angie Victoria

Licenciada en administraci贸n de empresas. PNL practicioner,
Experta en meditaci贸n y certificada en Mindfulness.
Creadora de “Meditate” (curso de Meditaci贸n) y los Podcast
Afirmaciones Poderosas” y “Meditaciones Conscientes

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