20. Meditación para quedar embarazada
Click para escuchar en Spotify Hola pedacito de luz en este universo infinito. Quiero dedicarte esta meditación para que sea un baño de luz, para tu cuerpo, para tu mente y para tus emociones. Este proceso de búsqueda puede llegar a ser bien intenso, se mezcla la frustración, la ansiedad, el entusiasmo, el no entender qué es lo que está pasando y por qué no se te da lo que …
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19. Meditación para el embarazo
Click para escuchar en Spotify Hay tantos beneficios de meditación para la mujer embarazada! ¿Querés que te nombre algunos? Ahí van… -Reduce el lactato en sangre, disminuyendo la ansiedad -Baja las tensiones corporales como dolores de cabeza, úlceras, insomnio y problemas musculares y en articulaciones -Aumenta la producción de serotonina que mejora la calidad de vida y el humor -Mejora el sistema inmune -Aumenta los niveles de energía donde la …
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18. Meditación para calmar la ansiedad
Click para escuchar en Spotify Hola mi querida luz en este universo infinito!! Quiero invitarte a esta meditación para que bajes los decibeles mentales y para que te conectes con tu Ser. Esta meditación es totalmente para vos si sentís que… -te es difícil estar en silencio sin hacer nada. -te cuesta quedarte quieta mientras meditas. -tu cabeza no está entrenada para estar tranquila y callada. -crees que la meditación …
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17. Meditación para el miedo y pánico
Click para escuchar en Spotify ¿Qué hacer cuando el miedo te invade de una manera inmanejable? ¿Cómo puedo asistirme y calmarme en momentos de pánico y ataques de ansiedad? Bueno la intención de esta meditación es justamente eso! Poder acompañarte, como una voz que te transmita compañia, paz, calma y seguridad. Estar del otro lado para que no te sientas desbordada, sola y con todo ese miedo que a veces …
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16. Meditación para comenzar el día #7
Click para escuchar en Spotify Expansión del Amor. (Más amor por favor) Bienvenida y bienvenido a esta última meditación para comenzar la mañana en paz y renovados de energías. Qué bien que se siente ¿no? En vez de levantarnos a las apuradas y ya encendiendo el celular, empezar la mañana en modo calma y serenidad. Atendernos a nosotros primero, dedicarnos los primeros minutos para conectar con nuestro Ser, con ese …
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15. Meditación para comenzar el día #6
Click para escuchar en Spotify Aceptación, de eso se trata. ¡Buenos días! a despertar con una sonrisa en la cara. Hoy vamos a hacer esta meditación tan hermosa que te va a llenar de paz en cada actividad que comiences en la mañana. Venimos haciendo una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar …
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14. Meditación para comenzar el día #5
Click para escuchar en Spotify ¡Buenos nuevos días de vida! Que hermoso empezar la mañana reconectando con tu esencia. ¿Eres consciente de lo afortunadx que eres por poder brindarte este espacio? Venimos haciendo una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no …
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13. Meditación para comenzar el día #4
Click para escuchar en Spotify ¡Buenos días! Hoy vamos a darnos una ducha energética. Este es el 4to dia de Meditate para comenzar la mañana. No hace falta que las hagas en orden ya que son meditaciones para que elijas la que más te guste a la hora de levantarte y empezar la mañana. La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar
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12. Meditación para comenzar el día #3
Click para escuchar en Spotify No hay 2 sin 3. Y aquí llegamos a nuestro tercer Meditate para empezar la mañana con energías renovadas. Como te contamos en los últimos episodios, vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y …
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11. Meditación para comenzar el día #2
Click para escuchar en Spotify ¡Arriba, Arriba! Comenzamos esta mañana con toda. Nuevamente te esperamos con la segunda meditación para empezar el día. Vamos a hacer una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste. Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a …
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