25. Meditación Yo Soy
https://www.youtube.com/watch?v=lSsNATXsskM Click para escuchar en Spotify Hola pedacito de luz en este infinito universo. Hoy te espero con una meditación bien poderosa. Esta es la meditación que te conecta con tu poder creativo del “Yo Soy”. Te va a ser muy útil escuchar (o ver si estas en YouTube) el podcast de Afirmaciones Poderosas con Angie Victoria, del episodio de Afirmaciones yo Soy, para poder entender la fuerza de esta ...
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24. Meditación del silencio
Click para escuchar en Spotify Unite conmigo a meditar en silencio. A convertirnos juntas en el silencio. En esa eterna melodía del alma. Que anhela escuchar para recordarse. Un baño para la mente incesante. Un respiro para tu Ser. Un descanso para tu cuerpo. Una pausa para tu hacer. Ese espacio de silencio donde todo el ruido interno emerge para sonar más fuerte y para nuevamente retornar al vacío. Parecieran ...
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23. Meditación de espejo interior
Click para escuchar en Spotify Recortamos este fragmento de una poderosa meditación que hicimos con las mujeres de una empresa, para ahondar en nuestra mente, correr el velo de nuestros pensamientos y prestar atención. El verdadero cambio y despertar, comienza con la observación de nuestros pensamientos que fluyen de un lado al otro, que nos hablan sobre nosotras, sobre lo que hacemos o dejamos de hacer, sobre cómo somos y ...
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22. Tips para aprender a meditar correctamente
Click para escuchar en Spotify ¡Hola! Ahora que tengo tu atención quiero decirte: -No hay tal tips para meditar- La meditación es un proceso único, personal, experimental y que cada persona lleva a su manera. No hay una forma de meditar, una postura o una regla (en mi humilde opinión y experiencia) La vida nos muestra una y otra vez que lo más poderoso se encuentra disfrazado de sencillo y ...
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21. Meditación para liberar emociones negativas
Click para escuchar en Spotify ¡Hola corazón! Espero que la luz y energía detrás de estas palabras te llegue a lo profundo de tu alma. Sé lo intenso que puede ser el mundo emocional. Nadie nos enseña de esto. Vivimos desde chiquitos aprendiendo que hay cosas que hay que perseguir, proyectos, sueños, relaciones… y hay otras de las que huir: inseguridades, escasez económica, fracasos, separaciones, enfermedades, accidentes, muerte, soledad… Aprendemos ...
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20. Meditación para quedar embarazada
Click para escuchar en Spotify Hola pedacito de luz en este universo infinito. Quiero dedicarte esta meditación para que sea un baño de luz, para tu cuerpo, para tu mente y para tus emociones. Este proceso de búsqueda puede llegar a ser bien intenso, se mezcla la frustración, la ansiedad, el entusiasmo, el no entender qué es lo que está pasando y por qué no se te da lo que ...
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19. Meditación para el embarazo
Click para escuchar en Spotify Hay tantos beneficios de meditación para la mujer embarazada! ¿Querés que te nombre algunos? Ahí van... -Reduce el lactato en sangre, disminuyendo la ansiedad -Baja las tensiones corporales como dolores de cabeza, úlceras, insomnio y problemas musculares y en articulaciones -Aumenta la producción de serotonina que mejora la calidad de vida y el humor -Mejora el sistema inmune -Aumenta los niveles de energía donde la ...
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18. Meditación para calmar la ansiedad
Click para escuchar en Spotify Hola mi querida luz en este universo infinito!! Quiero invitarte a esta meditación para que bajes los decibeles mentales y para que te conectes con tu Ser. Esta meditación es totalmente para vos si sentís que… -te es difícil estar en silencio sin hacer nada. -te cuesta quedarte quieta mientras meditas. -tu cabeza no está entrenada para estar tranquila y callada. -crees que la meditación ...
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17. Meditación para el miedo y pánico
Click para escuchar en Spotify ¿Qué hacer cuando el miedo te invade de una manera inmanejable? ¿Cómo puedo asistirme y calmarme en momentos de pánico y ataques de ansiedad? Bueno la intención de esta meditación es justamente eso! Poder acompañarte, como una voz que te transmita compañia, paz, calma y seguridad. Estar del otro lado para que no te sientas desbordada, sola y con todo ese miedo que a veces ...
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16. Meditación para comenzar el día #7
Click para escuchar en Spotify Expansión del Amor. (Más amor por favor) Bienvenida y bienvenido a esta última meditación para comenzar la mañana en paz y renovados de energías. Qué bien que se siente ¿no? En vez de levantarnos a las apuradas y ya encendiendo el celular, empezar la mañana en modo calma y serenidad. Atendernos a nosotros primero, dedicarnos los primeros minutos para conectar con nuestro Ser, con ese ...
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