15. Meditación para comenzar el día #6

Click para escuchar en Spotify

Aceptación, de eso se trata.

¡Buenos días! a despertar con una sonrisa en la cara.

Hoy vamos a hacer esta meditación tan hermosa que te va a llenar de paz en cada actividad que comiences en la mañana.

Venimos haciendo una secuencia de varias meditaciones matutinas para que puedas ir variando y encontrar la que más te guste.

Tómalo como una ducha energética, para empezar tu día y lista de actividades desde la calma interna y no con una mente apurada queriendo llegar a todos lados a la vez.

La idea de hacer varias meditaciones para empezar tu día es que puedas practicar y entrenar las distintas formas de conectarte con tu Ser y vivir cada instante desde esa esencia.

En este día 6 de las meditaciones de la mañana nos vamos a abrir al gran poder sanador que tiene la aceptación.

Aceptar no es resignar, no es soportar, sacrificar o maquillar una situación convenciéndote de que todo está bien. Aceptar es entregarse y dejar de resistirte a lo que es. Por el simple hecho de que ya está ocurriendo. 

¡Es un click! (como lo digo en la meditación) una decisión interna. No sé cómo explicártelo. Lo vamos a practicar, porque es más simple de hacer que de entenderlo.

Cuando elegís aceptar, de repente hay algo que cambia internamente. Un espacio se genera.

Se siente como si algo se hubiera asentado.

se siente una libertad, una liviandad.

Un descanso, un respiro.

Un silencio profundo.

Un: “Listo! ya llegue a casa”…

Es tan maravillosa esa sensación de dejar de buscar afuera! A veces estamos a mil, no nos detenemos a ver y chequear cómo nos sentimos. 

Hasta que de repente nos miramos, atendemos y podemos observar que estábamos en modo correr, pasando de una actividad a la otra, intentando llegar al momento siguiente.

Y ahí entra la aceptación, como una luz y una brisa fresca que te baja de un hondazo a este momento.

¿Queres que lo experimentemos?

¡Vamos hacia allá!

Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches.

Hasta la próxima!

Deja una respuesta

¿Quieres aportar consciencia?

Gracias al sistema de confianza compartimos todos los contenidos de forma libre.
Tienes la posibilidad de aportar lo que tu sientas para co-crear juntos estos maravillosos mensajes de despertar y así acompañar a más personas alrededor del mundo.