30. Meditación para mamá y papá – embarazo feliz

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Por pedido de unos amigos del corazón, les dejo esta hermosa meditación.

Hace unos episodios atrás, guié en la meditación para embarazadas, donde bebe y mamá se conectan conscientemente en esa unidad mediante la atención plena, el cariño y la bendición.

Bueno, en esta meditación vamos a hacer lo mismo pero en compañía de una tercera persona, se suma a la práctica la pareja, un acompañante o alguien de la familia cercana.

¡Es tan lindo y poderoso meditar juntos! pasarle toda esa luz, intención y amor al bebe, que lo recibe abiertamente.

Siempre digo que lo mejor que podemos regalar es energía.

Mientras escribo esto, estamos en época de Navidad. Y a veces me pasa en estas épocas del año que veo a todos corriendo para comprar los regalos, dejar todo listo y que no se pase nada… y si bien regalar y recibir un presente de alguien es algo hermoso, no nos olvidemos que siempre estamos compartiendo nuestra energía, nuestros pensamientos y sentimientos, SIEMPRE lo estamos haciendo, no hay un sólo instante en el que ese continuo dar y recibir frene.

Sabiendo todo esto, si nos concentramos en el bebé, también muchas veces nos pasa lo mismo. “¡Tenemos que armarle el cuarto!”, “uy nos falta comprar la cuna”, “que linda ropita que tiene el bebé, ya toda lista y planchada”… Es hermoso manifestar afuera todo el amor que le tenemos, prepararle el nido y también darnos estos espacios de tranquilidad en pareja para conectar con bebé desde otro lugar, poder sentir  su presencia, transmitirle todo el amor, hablar con él o con ella.

Para esta práctica no hace falta experiencia previa. Si tu pareja o compañía nunca antes hizo meditación no hay problema! porque esta enfocado directamente en el bebé.

Les deseo un gran encuentro!!!

Nos vemos del otro lado 🙂

Felicitaciones por conectarte con tu Ser. Si esta meditación te fue de ayuda, podes dejar tu valoración y comentario en iTunes (Apple Podcast), o en cualquier medio en el que nos escuches.

Hasta la próxima!

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